Вторник , Февраль 28 2017
Главная / Новости / Общество / Здоровье (Страница 64)

Здоровье

Как быстро похудеть: ТОП-9 эффективных приемов

Чтобы похудеть совсем не обязательно садиться на строгую диету и морить себя голодом После многочисленных праздников с обильными застольями и выездными шашлыками все резко задумываются о  фигуре. Чтобы похудеть совсем не обязательно садиться на строгую диету и морить себя голодом. Вашему вниманию ТОП-9 эффективных советов, как похудеть быстро и безопасно Совет 1. Добавьте остроты! Доказано, что люди, добавляющие специи в блюда, …

Подробнее

Семнадцать продуктов, способных убить человека

Задумайтесь над своим питанием и постарайтесь что-нибудь поменять в рационе. Никогда не поздно исключить из питания вредоносный продукт, разрушающий ваш организм. Врачи составили список продуктов, употребление которых максимально приближает нас к смерти. 1. Глутамат натрия. Продукты, содержащие добавку Е326, вызывают у организма зависимость. Сейчас эту добавку добавляют в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» население. 2. Сахарозаменители. 3. Транс-жиры. Масло жирностью …

Подробнее

Як убезпечити себе від кліщів?

Весняне пробудження природи завжди пов’язане з менш приємним доповненням — з кліщами. Пік активності цих паразитів припадає на квітень-червень і вересень. Місця проживання Оскільки щоб вижити, кліщам необхідне вологе і тепле середовище, вони часто живуть там, де рослини можуть затримати вологу у землі. Поширений міф, що кліщі падають на людей з дерев. Насправді вони в більшості випадків концентруються в траві …

Подробнее

Один стакан этого напитка сотворит чудеса с вашей печенью

Очистить печень от токсинов без медикаментов – теперь легко! Этот рецепт поможет очистить вашу печень и поджелудочную железу. Он также поможет контролировать уровень холестерина в крови, и поможет при запорах. Врачи говорят, что этот напиток улучшает работу сердца и укрепляет нервную систему. Итак, ингредиенты: 350 мл воды (горячей); 1,5 столовых ложки овсянки. Способ приготовления: Хорошо промойте овес. Выложите его в …

Подробнее

Продукты, которые нужно добавить в свой рацион питания

Вы не можете дольше обычного поднять себя с кровати даже после полноценного 8-часового сна? Вы постоянно чувствуете усталость и вообще с трудом понимаете, как окружающие заставляют себя заглядывать в спортзал — и отнюдь не для того, чтобы заморозить абонемент на ближайшие пару недель? Вы уже давно причислили всех друзей, кто с упорством олимпийцев продолжает свои ежедневные пробежки по заснеженным стадионам …

Подробнее

Как быстро похудеть к отпуску: 9 хитростей и уловок

Отпуск уже на носу, а ваш живот больше похож на мешок непонятно с чем, а не на вожделенные «кубики»? Вы уже не надеетесь ловить на пляже восхищенные взгляды? Мы вернем вам надежду: научные данные говорят, что даже в очень короткие сроки можно слепить красивое тело, которое будет не стыдно показать. Дайте себе пять минут в день на упражнения Психолог Роберт …

Подробнее

Ученые раскрыли секрет, как сделать кости крепче

На плотность костей влияет питание человека, его пол и возраст Бег на длинные дистанции делает кости плотнее. Об этом сообщили ученые, опубликовавшие результаты исследования в журнале European Journal of Applied Physiology. В эксперименте принимали участие 122 бегуна на марафонскую дистанцию, а также 81 спортсмен, который специализируется на беге на полумарафонскую дистанцию и на 10 км. Во время исследования ученые измеряли плотность …

Подробнее

Как разные виды тренировок влияют на ваш мозг

Неважно, каким тренировкам вы отдаете предпочтение, в процессе в кровь происходит выброс большого количества эндорфина — гормона счастья. Кроме того, учеными неоднократно установлено, что регулярные занятия спортом способствуют стимулированию мозговой деятельности и улучшают общее состояние организма. Каждая тренировка по-своему полезна — некоторые могут стать отличным средством от депрессии, а некоторые повышают умственные способности. Предлагаем вам несколько интересных фактов относительно влияния …

Подробнее

Що потрібно їсти на вечерю, щоб схуднути

У колах тих, що худне чомусь прийнято вважати, що вечеря після 18:00 — страшна помилка, за яку можна поплатитися своєю фігурою. Однак дієтологи впевнені, що вечері потрібні і важливі для схуднення. Багатьох хвилює питання, що корисно їсти на вечерю і з чого повинен складатися корисний вечірній раціон для схуднення. Правільная організація трапези ввечері не тільки не додасть вам сантиметри в талії, але і допоможе швидше «розкрутити» метаболізм. Що їсти? На жаль, більшість дієт наполегливо направляють нас по хибному шляху, пропонуючи убоге меню і мізерно малу кількість прийомів їжі в день. …

Подробнее

ТОП-7 продуктов, которые сжигают жир на животе

Одной из наиболее проблемных зон является область живота. Когда приходит теплое время года, люди начинают вспоминать о недостатках фигуры. Но ведь начать бороться с этим никогда не поздно. Для того, чтобы предотвратить появление нежелательного отложения жира в области живота надо заниматься спортом и употреблять правильный продукты питания. Представим вашему вниманию ТОП-7 продуктов, которые помогут сжечь жир на животе. 1. Яблоко. В …

Подробнее