Легше ніж ви очікували: вчені розповіли, як кинути курити

Вчені з Університету Джона Хопкінса підбирали найбільш активні «абразивні» продукти — овочі, вживання яких прискорить виведення шлаків і токсинів. Дана дієта включає в себе щоденне вживання мінімум двох томатів і декількох яблук.

Так, за данними науковців дієта з високим вмістом томатів і яблук, особливо ефективно проявляє себе в разі очищення легенів курця — відкладення нікотину в повітряних шляхах і альвеолах при строгому дотриманні дієти поступово виводяться з організму.

Мікроелементи і ціла група вітамінів, що містяться в яблуках і томатах, після розчинення в крові беруть участь в процесах відновлення стінок судин, що в перспективі може відновити правильну роботу життєво важливих органів.