Вы делаете это каждый день: привычка, которая убивает ваше зрение

Ученые американского университета определили, что есть одна привычка, которая убивает наше зрение.

Так, исследователи из университета Толедо провели ряд исследований и пришли к выводу, что длительное “залипание” в экран телефона увеличивает риски потери зрения.

Причина этого в том, что смартфоны излучают голубой свет, пагубно влияющий на клетчатку глаза. Именно он провоцирует появление токсичных молекул. По мнению ученых, именно этот голубой свет обладает короткой длиной волны и способен повредить сетчатку. Если каждый день по несколько часов смотреть на экран гаджета, есть все шансы, что ваше зрение начнет снижаться. Этот показатель еще раз подчеркивает, что длительное использование смартфона на протяжении дня влечет пагубные последствия.

«Ни для кого не секрет, что голубой свет экранов ухудшает зрение, повреждая сетчатку глаза. Наши эксперименты объясняют, как это происходит, и мы надеемся, что это поможет врачам замедлить у пациентов макулярную дегенерацию», — отметил доктор Аджит Карунартан.

Для того, чтобы прийти к таким выводам, ученым пришлось провести ряд медицинских экспериментов. Самое страшное, что   . Поэтому врачи и ученые советуют отказаться от этой привычки, чтобы сохранить зрение.

Как вариант, можно использовать солнцезащитные или специальные очки от ультрафиолетового излучения. Также исключите длительное пользование гаджетами, компьюетрами, ноутбуками в ночное время суток.