20 болей в тілі, які пов’язані з емоціями, а не з хворобами
Наше тіло — складний механізм, чутливо реагує не лише на зовнішні, але і внутрішні фактори. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, фахівець в області депресії, висунула цікаву теорію про сигнали нашого тіла
Ось, що вам потрібно знати про болі в тілі:
1. Головний біль.
Ви мучитеся з-за неприйнятого рішення. Дайте собі трохи часу подумати і постарайтеся вирішити цю проблему.
Все-таки, головний біль – це не жарти.
2. М’язовий біль.
Вам дуже складно рухатися по життю, тому необхідно проаналізувати, що ви робите не так і чому страх або сором обмежує вас.
3. Біль у шиї.
Ви не можете пробачити. Подумайте, що ви любите в собі і в інших, постарайтеся стати на місце іншої людини, або зовсім відпустити цю думку. Злитися вічно – тільки себе мучити.
4. Біль в яснах.
Цей біль також пов’язаний з головним. Ви не можете прийняти рішення, або не впевнені в ньому. Постарайтеся вирішити, що для вас важливе: розставте пріоритети.
5. Біль в плечах.
Цей біль пов’язаний з великим емоційним навантаженням – ви несете чужий тягар.
Ви повинні зосередитися на своєму житті й не переживати з-за проблем інших людей. Принаймні, не так сильно!
6. Біль у шлунку.
Цей тип болю пов’язаний з тим, як ви «перетравлюєте» життя. Приділяйте собі більше часу і відпочивайте. Іноді справи можуть почекати.
7. Біль у верхній частині спини.
Ви не відчуваєте емоційної підтримки, не відчуваєте себе коханим або цінним.
Викресліть людей, яким ви не потрібні зі свого життя. Не бійтеся – потім ви зрозумієте, що це тільки на користь.
8. Біль у нижній частині спини.
Це означає, що у вас багато грошових турбот, тому ви повинні скласти чіткий план, щоб привести свої фінанси в порядок.
9. Біль у крижах і куприку.
Ви втікаєте від ситуації, з якою вам потрібно зіткнутися якомога швидше.
Порада: краще зустріти її зараз, щоб якомога раніше знайти рішення.
10. Біль в ліктях.
Ви чините опір змінам, які відбуваються у вашому житті. Але вони дійсно можуть бути дуже корисними, – продовжуйте робити те, що ви любите. Це допоможе вам ясніше мислити.
11. Біль в руках.
Ви несете відповідальність за іншу людину. Проаналізуйте ситуацію і запитайте себе: «зрештою, чому я ношу те, що мені не належить?!»
12. Біль у зап’ястях.
Ви не можете досягти того, чого хочете. Намагайтеся більше ризикувати і не надто турбуватися про майбутнє.
13. Біль у стегнах.
Це пов’язано з тим, як ви ставитеся до людей. Вам треба частіше спілкуватися з сім’єю і друзями, щоб підтримувати цей унікальний зв’язок.
14. Біль у суглобах.
Цей біль пов’язаний з відсутністю змін і прихильності, тому вам необхідно відкрити для себе нові думки, досвід і витягти корисні життєві уроки.
15. Біль у колінах.
Це означає, що ви надто переоцінюєте себе. Ви повинні навчитися об’єктивно оцінювати свої можливості.
16. Зубний біль.
Ви не згодні зі своїм становищем у житті. Пам’ятайте, що у монети дві сторони.
Можливо, саме це привело вас туди, де ви є, або зіштовхнуло з важливими для вас людьми?
17. Біль в гомілках.
Ви не приділяєте достатньо часу своєму романтичному життю.
Організуйте свій час, щоб не нехтувати цією частиною свого життя. Більш того, не потрібно працювати 24/7.
18. Біль, який викликає втому.
Це означає, що ви відмовляєтеся просуватися вперед.
Ви повинні насмілитися жити новими враженнями і не дозволяти страху перешкодити вам робити те, що ви хочете.
19. Біль в ногах.
Цей біль пов’язаний з депресією. Яким б важким не було ваше життя, не опускайте руки!
Боріться до кінця і доведіть обставинами, що ви сильніші за них.
20. Біль в ступнях.
Ви боїтеся залишити зону комфорту. Спробуйте, хоч іноді слідувати вашим інстинктам і ризикувати!
Без нових позитивних емоцій життя – не життя!
Висновок
Висновок нескладний: любіть себе, пробачайте себе. Уважніше ставтеся до оточуючих і намагайтеся не тримати зла на людей. Спілкуйтеся, посміхайтеся (вам це дуже йде) і будьте здорові!
