Как регулярный секс влияет на здоровье и отношения: ответ экспертов
30 Day Sex Challenge («30 дней ежедневного секса») – это достаточно популярное в последние годы «испытание», которое устраивают себе пары из США и Европы. Цель его – снова разжечь огонь страсти в отношениях.
На сайте BuzzFeed опубликовали несколько отчетов пар, которые 30 дней ежедневно занимались сексом. Мужчины и женщины описывали положительные и отрицательные последствия такого испытания.
Участники признали, что 30-дневный секс-марафон дался им нелегко, и ни один в итоге не захотел продлевать его после завершения эксперимента. Хотя все отметили, что отношения пары стали гораздо глубже и теплее, и жизнь в целом заиграла новыми яркими красками.
Можно выделить два основных последствия ежедневного занятия секса.
1. Ежедневно заниматься сексом только в постели – обыденно. Поэтому чем чаще вы занимаетесь сексом, тем больше вы будете фантазировать и воплощать эти фантазии в жизнь. Эффект новизны стимулирует сексуальное желание. Поэтому таким образом можно сделать свою сексуальную жизнь более яркой.
2. Женщина становится более уверенной в себе, если она часто занимается сексом. Это связано с тем, что женщины часто комплексуют по поводу своей внешности и фигуры. А интим – это та самая зона, в которой можно расслабиться и принять себя такой, какой вы есть. Расслабившись, отпустив свои комплексы, мы увеличиваем не только удовольствие от процесса, но и повышаем самооценку.
Поддержка теплоты и любви в паре, принятие своего тела – далеко не все бонусы, которые может подарить секс-марафон.
Научно доказано, что регулярные интимные отношения:
- снижают риск сердечного приступа на 50%
- повышают иммунитет;
- способны стать альтернативой фитнес-тренировкой средней интенсивности, воздействуя на лишний вес и состояние мышц;
- уменьшают болевые ощущения различного происхождения, включая головную боль и боль при ПМС;
- снижают риск развития рака простаты у мужчин;
- улучшают сон за счет повышенной выработки расслабляющего гормона окситоцина.
