14 вещей, которые произойдут с вашим телом, когда вы станете есть меньше сахара
Неумеренное употребление сахара, по мнению диетолога О`Коннор, серьезно сказывается на здоровье. Это приводит к набору веса, резким перепадам настроения и даже настоящей зависимости от сладкого!
Американские диетологи считают сахар более опасным, чем жир, хотя бы потому, что содержание сахара в продуктах мы часто не замечаем. Например, сахар содержится в таких продуктах, как хлеб, бульонные кубики и даже детское питание!
Редакция AdMe.ru решила рассказать, что вы почувствуете, если снизите количество сахара в рационе до максимальной суточной нормы.
Что думаете по этому поводу? Оставьте свой комментарий
