Мысли и привычки, от которых пора отказаться

Не живите прошлым, учитесь наслаждаться настоящим моментом и больше думайте о будущем

Вы — это не только то, что вы делаете, но и то, чего вы не делаете. Автор книги «13 вещей, которые не делают морально сильные люди» (13 Things Mentally Strong People Don’t Do) Эми Морин рекомендует практиковать «трехсторонний подход» — управлять мыслями, действиями и эмоциями.

Мы собрали самые ценные ее советы в одной инфографике.

Источник: thekievtimes