Почему запивать еду крайне вредно
Во время приема пищи желательно воздержаться от воды и других напитков.
По словам диетологов, запивать еду крайне вредно для пищеварительного процесса.
Как утверждают специалисты, во время приема пищи и еще некоторое время после него начинается и длится пищеварительный процесс. За это время вырабатывается желудочный сок и кислоты, необходимые для расщепления пищи.
К тому же, желудок «автоматически сортирует» то, что мы съели.
Однако, как только мы начинаем запивать пищу водой, соком, чаем или другими напитками, этот процесс нарушается. Это значит, что организм не в состоянии переработать ту пищу, которая поступила.
Чтобы избежать проблем с пищеварением, диетологи советуют не пить во время приема пищи и еще на протяжении получаса после завершения трапезы.
Источник: golos.ua
Что думаете по этому поводу? Оставьте свой комментарий
