Скільки сексу потрібно для щастя: може ви «перевиконали план»?
Згідно з результатами дослідження про частоту сексу і благополуччя подружніх пар, в середньому пари займаються сексом один раз на тиждень.
Сексом займатися необхідно три-чотири рази на тиждень, щоб підвищити рівень щастя і задоволеності відносинами з партнером.
Про це розповідає експерт в області сексу і відносин Трейсі Кокс, яка проаналізувала результати досліджень на тему того, як кількість і регулярність сексу впливають на рівень щастя партнерів, щоб визначити, скільки сексу в дійсності потрібно для щастя.
Трейсі Кокс, у якій є академічний ступінь в області психології і, яка випустила понад 10 книг, стверджує, що на сексуальні відносини партнерів впливає безліч факторів. Зокрема, секс-експерт зазначила, що кількість сексу, безумовно, впливає на рівень щастя партнерів, проте не може бути головним індикатором щасливих відносин:
Лібідо, фізична форма, етап відносин, рівень стресу, депресія, менопауза, хронічні хвороби, вживання алкоголю, дратівливість, злість, втома – всі ми люди, а не роботи, тому на наше життя, в тому числі і на сексуальне, справляють сильний вплив різні, часом не залежать від нас фактории.
Кокс проаналізувала результати різних досліджень на тему кількості сексу, і в результаті визначила оптимальну кількість сексу для щастя. Згідно з результатами дослідження про частоту сексу і благополуччя подружніх пар, проведеного 2015 року австралійськими психологами з університету Торонто Міссісауга, в середньому пари займаються сексом один раз на тиждень.
Кокс, додаючи, що в відношенні кількості і якості сексу важливо залишатися реалістами, не зациклюючись на даних вчених і адаптуючись до свого способу життя, підсумовує:
Дослідження психологів та інших експертів, а також, наприклад, книга Природний бар’єр, написана трьома поважними вченими США, включаючи сексолога Пеппера Шварца, говорять про те, що пари робить щасливими регулярний секс. Якщо говорити про його кількість, то три-чотири рази на тиждень автори досліджень називають ідеальною цифрою, пов’язаною з максимальними рівнями щастя партнерів.
До всього, вважається, що для досягнення максимального сексуального задоволення пари такий інтервал є ідеальним для організму. Протягом 2-3 діб відновлюються всі функції, тому яскравість сексу гарантована!
