ТОП-10 порад, які здійснять революцію у вашому сексуальному житті!

Коли мені виповнилося 30 років, я, нарешті, натрапила на підходи, які назавжди змінили мої інтимні відносини. Ось вони:

Загальноприйнятий підхід до сексу:

Загальноприйнятий секс — відображення цілеспрямованого суспільства, яке зосереджено на отриманні результатів, і як можна швидше. Те ж стосується і сексу — це діяльність, здійснювана заради задоволення, а задоволення вимірюється з точки зору досягнення мети — оргазму. Як тільки мета досягнута, ваша місія виконана, поки ви не вирішите зайнятися сексом знову.

У такому підході секс націлений на досягнення мети, і все, що ми робимо, допомагає в її досягненні, і ми хочемо допомогти партнеру досягти цього. Вся діяльність повинна бути гарячою, цікавою, неперевершеною, стимулюючою, і, якщо мета не була досягнута, з тих чи інших причин (для себе або для партнера), ми відчуваємо розчарування.

Коли це розчарування повторюється, ми вважаємо себе недостатньо хорошими або думаємо, що з нами-щось не так. Жінки частіше за все є тими, хто відчуває труднощі з досягненням оргазму, і поступово вони починають втрачати інтерес до сексу зі своїм партнером.

Чоловіки, в свою чергу, зазвичай відчувають занепокоєння, якщо не можуть довести свою жінку до оргазму, що в довгостроковій перспективі може також сприяти відсутності інтересу до сексу зі своїм партнером.

Революційний підхід до сексу, який, нарешті, вплинув на моє сексуальне життя, різко відрізняється від загальноприйнятого сексу.

Усвідомлений підхід до сексу:

Тут основна увага приділяється призначенню або цілі оргазму, а тому, що насправді відбувається з нами як з сексуальними істотами під час близькості — вивченням почуттів, емоцій і відчуттів, які ми відчуваємо під час сексу.

Ми помічаємо збудження, коли воно виникає і коли воно залишає нас. Ми помічаємо, як наші тіла реагують, коли нас торкаються по-іншому. Ми помічаємо, які емоції спалахують під час сексу. Ми помічаємо те, що відбувається під час сексу.

При такому підході, секс буде гарячим, більш насиченим і cпекотнішим. Коли секс практикується усвідомлено, все дозволено і все досліджується. Це викликає задоволення. Тому що немає мети, якої ми повинні досягти, вона досягається незалежно від цього.

Істинне задоволення обумовлено глибоким зв’язком, який цей вид діяльності підтримує між вами і вашим партнером. Разом ви приймаєте все, що відбувається.

Ось кілька способів практикувати усвідомлений секс:

Перш за все, створіть атмосферу спокою і спостереження.

Будьте абсолютно тверезими і відкритими.

Не поспішайте. Повільно і чуттєво торкайтеся один до одного, дихайте не поспішаючи, не поспішайте з прeлюдією, рухами.

Намагайтеся помічати всі найдрібніші, тонкі відчуття, які ви відчуваєте, плюс всі емоції і почуття, які починають проявлятися. Ви можете спокійно поділитися зі своїм партнером деякими з цих відчуттів, емоцій і почуттів.

Залиште світло включеним. Залиште собі достатньо світла, щоб мати можливість дивитися в очі вашому партнерові люблячим поглядом, який випромінює красу, і висловлює подяку.

Спілкуйтеся зі своїм партнером. Нехай він або вона знають, що ви думаєте, відчуваєте і переживаєте. Дозволяйте будь-які відчуття, будь-які емоції і будь-які реакції, в тому числі бажання перейти на більш звичний тип сексу, якщо це вам підходить.

Навмисне уникайте рухів, які надмірно збуджують і хвилюють: зокрема, не робіть різкі поштовхи (для чоловіків) і не качайте стегнами (для жінок).

Жінки: зауважте, як скорочуються ваші м’язи вагіни, коли в них щось проникає, і робіть все можливе, щоб вони розслабилися настільки, наскільки можливо.

Чоловіки: не бійтеся входити в неї м’яко. Секс-сесія може тривати і буде ультра-приємною (повільною, чуттєвою і чудовою), навіть коли ваш пeніс в повному обсязі випростався.

Найголовніше пам’ятати, що немає «кінцевої мети». Ви не маєте наміру звертатися кульмінації, ви просто граєте, спостерігаєте і експериментуєте з чуттєвим задоволенням.

Джерело