В якому віці починається процес старіння?
Дослідники проводили повну діагностику організму і нейропсихологічний тест добровольцям різного віку. Проаналізувавши результати, вони виявили, що в людей 38-40 років організм знаходиться на грані між «молодістю і старістю»
Через це вчені припускають, що саме в 39 років організм починає старіти. Частково цей факт пояснюється зниженням психофізичної активності, але головною причиною фахівці вважають зниження вироблення мієніну — унікальної речовини, яка захищає нервові клітини від шкідливого впливу.
Через це люди починають гірше запам’ятовувати інформацію і їм стає важче сконцентрувати увагу на певному об’єкті. В цей період починаються проблеми з серцево-судинною та нервовою системами, а ще, з’являються часті болі в кінцівках і опорно-руховому апараті, що стає причиною малорухливого способу життя.
Тому медики радять якнайшвидше почати слідкувати за здоров’ям, приділяти йому більше уваги, кинути шкідливі звички, збалансувати харчування, вести більш-менш здоровий спосіб життя. Це допоможе прожити ще багато років і зменшити прояви старіння.
Источник:bdzhola
