Хотите быстро бросить курить. Есть способ.

Людям, которые хотят избавиться от вредно привычки, советуют употреблять больше цитрусовых.

Диетологи составили список продуктов, которые портят вкус сигарет и помогают одновременно бороться с лишним весом.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина.

По мнению специалистов, вкус таких продуктов, как помидоры, перец, сельдерей, баклажаны, фасоль, спаржа, огурцы, кабачки и молоко, может помочь избавиться от пагубной привычки. Есть также продукты, которые делают вкус сигареты более приятным, — это продукты, содержащие кофеин (чай, кофе, кока-кола).

Также ученые рекомендуют курильщикам употреблять больше цитрусовых, богатых витамином С. В организме курящего человека не хватает этого витамина, поэтому стоит есть побольше апельсинов, мандаринов, грейпфрутов, лимонов, а также смородины.