«Жуйте и худейте»: найден еще один способ похудения

Если во время ходьбы постоянно жевать жевательную резинку, за короткое время можно избавиться от нескольких лишних килограммов. Об этом рассказали специалисты из японского университета Васэда. Они провели исследование, пригласив для участия несколько десятков людей в возрасте от 21 года до 69 лет.

Их разделили на две группы: добровольцы в первой группе жевали жвачки во время 15-минутной ходьбы, другой группе давали порошок вместо жвачки, который содержал идентичные ингредиенты. «Наше исследование показало, что жевание жвачки во время прогулки увеличивало дистанцию и расход энергии людей средних лет, в особенности у пожилых мужчин», — рассказали эксперты.

После ходьбы они изучали расход энергии, измеряли давление и пройденное расстояние. Добровольцы из первой группы намного эффективнее сжигали калории, и, соответственно, избавлялись от лишних килограммов. Так что жевательная резинка – не такой вредный продукт, как считают многие.