Главная / Новости / Общество / Здоровье / Способы борьбы с депрессией: ученые назвали неожиданный метод

Способы борьбы с депрессией: ученые назвали неожиданный метод

Исследователи из Массачусетского клинической больницы изучили влияние тай-чи на группу из 50 участников с диагнозом депрессивного расстройства, сообщает Мedicaldaily.



Участников разделили на группы:



— первые участвовали в 12-недельной программе обучения тай-чи и занимались 3 раза в неделю;

— вторые — в интерактивных образовательных дискуссиях о психическом здоровье.

Об этом сообщает Мedicaldaily.



В конце 12-недельного периода обучения тай-чи исследователи обнаружили, что симптомы депрессии у первой группы наблюдаемых стали меньше, чем у представителей другой группы. Дальнейшая оценка состояния через 3 месяца после наблюдения показала, что результаты, достигнутые пациентами, сохранились.

Ученые отметили, что этот спорт позволяет улучшать не только психическое здоровье, но также и физическое. Многие пациенты начали чувствовать себя значительно лучше, чем до начала занятий этим единоборством.

Что думаете по этому поводу? Оставьте свой комментарий




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.