Понедельник , Март 27 2017
Главная / Новости / Общество / Здоровье / Ученые назвали фрукт, который спасает от депрессии

Ученые назвали фрукт, который спасает от депрессии

Стало известно, какой фрукт помогает избавиться от усталости и депрессии. Об этом рассказали новозеландские ученые из Университета Отаго.

В новом исследовании новозеландских специалистов приняли участие 54 молодых человека. При этом ученые разделили их на две группы — одним ученые в течение шести недель ежедневно давали половину киви, тогда как другим — два киви.


...

В ходе эксперимента выяснилось, что у добровольцев из второй группы в организме существенно повысилось содержание витамина С. Ученые рассказали, что это особенно было заметно, если молодые люди потребляли недостаточное количество других фруктов, богатых данным витамином.

Благодаря этому участники эксперимента из второй группы гораздо реже страдали от депрессии и были более энергичны. Ученые отмечают, что витамин С эффективно защищает человека от неприятных последствий стресса (в том числе и хронического).

Читайте также на NewNews:   Названы виды рыбы, которые нельзя есть: топ-12

Кроме того, киви содержит антиоксиданты, которые укрепляют иммунную систему, и калий, отлично помогающий при гипертонии. Также ряд полезных веществ в составе данного плода позволяет улучшить пищеварение.

Источник: orthodox


Также читайте на NewNews


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *