10 причин, щоб негайно відмовитися від алкоголю
Щонайменше десять причин, щоб відмовитися від алкоголю просто негайно
Спочатку може здатися, що життя без алкоголю — не такий вже складний вибір. Але насправді, коли ви дійсно вирішите від нього відмовитися, то зрозумієте, що це серйозний виклик. Повна відмова від алкоголю — це повна відмова від минулого способу життя.
Життя без алкоголю може для деяких виявитися складним вибором, але воно набагато повноцінніше! Питуща людина навіть не підозрює, скільки часу вона витрачає даремно, скільки приємних спогадів упускає, скільки грошей викидає на вітер і як шкодить своєму здоров’ю.
Життя без алкоголю — це абсолютно інший світ!
1. Ви будете пам’ятати свої враження.
Коли ви перестанете пити, то легко зможете згадати все, що відбувалося з вами напередодні ввечері. Після цього ви зможете зберегти і запам’ятати яскраві враження.
2. У вас не буде похмілля з ранку.
Якщо вранці немає похмілля, то не доведеться присвятити день тому, щоб заглушити нудоту і прийти в нормальний стан. Вам не потрібно буде жертвувати заради цього цілими днями. Ви зможете вільно в будь-який час залишати будинок і насолоджуватися моментами життя.
3. Ви не будете викидати гроші на вітер.
Багато сучасних молодих людей починають будувати кар’єру ще під час навчання. Зайвих грошей на відвідування бару і дорогі коктейлі просто немає. Краще зберегти заощадження на оплату навчання, оренду квартири чи інші більш важливі речі. Якщо ви перестанете регулярно випивати з друзями, то помітите, що заощадили порядну суму. І це ще один хороший привід кинути пити.
4. Ваші проблеми — це реальні проблеми.
Ваші сльози будуть справжніми слізьми. Без участі алкоголю, який робить всі ваші переживання в 100 разів більш драматичними, ніж вони є насправді, ви відчуєте, що означають реальні (і більш раціональні) тривоги і занепокоєння. Замість того, щоб жаліти себе і сидіти в калюжі сліз, спровокованих алкоголем, ви навчитеся знаходити реальне вирішення своїх проблем.
5. Ваш імунітет зміцніє.
Згідно з дослідженнями, часте вживання алкоголю послаблює імунітет. Напевно, у вас було таке, що після бурхливої вечірки ви відразу захворювали і довго не могли вилікуватися. Це все тому, що алкоголь «змиває» захисний бар’єр організму, який знаходиться на слизовій рота і стравоходу. У підсумку віруси і бактерії можуть швидко і просто проникнути у ваш організм. Кинувши пити, ви відчуєте себе більш здоровими.
6. Ви не будете втрачати друзів через дурні п’яних витівок.
Через алкоголь ви приймаєте масу невірних і дурних рішень, про які на ранок сильно шкодуєте. Тепер всі ваші рішення будуть тверезими і зваженими. Це поліпшить ваші стосунки з друзями і близькими, які раніше могли бути натягнутими. Тепер вам не доведеться вибачатися за дурні помилки.
7. Ви навчитеся відпочивати і залишатися тверезим.
Один з найскладніших уроків, який вам потрібно засвоїти, — це навчитися відпочивати з друзями і насолоджуватися процесом без участі парочки алкогольних коктейлів або напоїв. Вам більше не потрібен буде алкоголь для того, щоб відчувати себе впевнено і розкуто. Ви зрозумієте, якщо ви йдете кудись з друзями, пити зовсім не обов’язково, як би вас не вмовляли. Навчіться отримувати задоволення від спілкування і подій без алкоголю.
8. Ви зрозумієте, чи подобаються вам ваші друзі насправді.
Друзів, які не готові розділити з вами рішення жити без алкоголю, навряд чи можна назвати справжніми. Все здається весело і безтурботно після пари коктейлів. Провівши час з друзями без алкоголю, ви зможете побачити їх з нового боку, зрозуміти чи такі вони хороші насправді, якими здавалися вам раніше.
9. Ви знайдете гармонію з собою.
Відмовившись від шкідливих звичок, ви зможете краще налаштуватися на пізнання самого себе. Відносини з собою — це одне з найважливіших в житті. Вам потрібно навчитися проводити час наодинці з собою і отримувати від цього задоволення без вживання алкоголю. Ви зможете краще зрозуміти свої потреби — це набагато цікавіше, ніж ви думали.
10. Ви будете виглядати свіжіше і молодше.
За даними досліджень, алкоголь вкрай руйнівно впливає на печінку, адже цей орган відповідає за виведення токсинів з організму. Алкоголь також істотно зневоднює шкіру. Все це призводить до того, що ви починаєте виглядати старшим/старшою.
