5 самых неожиданных средств от похмелья

Конец декабря — время вечеринок и корпоративов. Увы, мало кто из нас представляет себе праздник без шампанского, тостов и застолий… В итоге на утро приходит «новогоднее послевкусье» — оно же похмелье.

В интернете бродят самые неожиданные способы борьбы с алкогольной интоксикацией. И, что удивительно, некоторые из них реально работают!

1. Молоко

После «злоупотребления» в организме нарушается обмен веществ — возникает недостаток мелатонина и серотонина. Последний известен нам как гормон счастья. Поэтому с похмелья у людей раздражение и отвратительное настроение. Нейтрализовать все это можно, если заранее пополнить запас незаменимой аминокислоты — триптофана, отвечающей за выработку этих гормонов. Нужная для этого доза содержится, как уверяют «сетевые знатоки», в некипяченом молоке (а также твороге и орехах — арахисе и миндале).

С одной стороны, в молоке, действительно, присутствует незаменимая для организма аминокислота — триптофан, помогающий в быстром расщеплении уксусного альдегида.  Ведь именно последний, образующийся при расщеплении алкоголя и являющийся токсином, виновен в плохом самочувствии даже тогда, когда вы спиртное пили качественное. С другой стороны, 75% популяции людей на земном шаре не способно усваивать молоко во взрослом возрасте. Все-таки его основное предназначение — быстрое взращивание новорождённого потомства. Поэтому применение молока для борьбы с похмельем является спорным. Но если кому-то помогает, то на здоровье!

2. Банановый коктейль

Рецепт простой: 1 стакан молока, половинка банана, столовая ложка меда. Перемешать миксером и выпить. В банане опять-таки гормон счастья, а медом от похмелья традиционно лечатся американцы.

Такой банановый коктейль действительно может быть очень полезным, так как он содержит и витамины группы В и калий, которые необходимы для восстановления обмена веществ в нормальное состояние.  Но его высокая калорийность может создать дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, желчный пузырь и печень, что совсем ни к чему. Но если организм крепкий, можно опробовать — но ограничиться одним стаканом.

3. Бутерброд из черного хлеба с рыбой

Немцы похмельную тошноту стали глушить бутербродами из рыбы. Это блюдо даже носит специальное название, которое переводится как «утро после пьянки». Овощи маринуют, а затем заворачивают в ломтик сельди. Во время новогодних праздников это очень популярное блюдо.

Кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбе положительно влияют на сердце и сосуды.  А хлеб может отчасти сыграть роль активированного угля. Однако только бутербродов с рыбой, на мой взгляд, явно будет недостаточно для обретения хорошей формы.

4. Острая пицца

Жители Финляндии верят в лечебную силу пиццы. Наиболее популярными «опохмелительными» пиццами в Финляндии считаются те, что изобилуют острыми пряными начинками, особенно с беконом под соусом барбекю или мексиканским соусом.

Так как пицца готовится из муки, хлебная часть пиццы может помогать адсорбции оставшихся в желудочно-кишечном тракте токсинов, а перец отвлечет на время от неприятного постинтокикационного состояния.  Но, как и в случае с бутерброда из черного хлеба с рыбой, этого, скорее всего, для нашего человека будет маловато.

5. Любимая музыка

Американские ученные уверяют: синдром похмелья можно побороть, прослушивая любимый трек-лист. Оказывается, музыка способна оказывать ослабляющий эффект на почти все типы боли, включая мигрень! Ученые даже утверждают, что по своему воздействию на организм приятные мелодичные звуки могут вполне потягаться с парацетамолом.

Музыка и песни любимых исполнителей действительно могут облегчить похмельное недомогание за счет отвлекающего эффекта.  Но тут всё также индивидуально. Для кого-то, кто и в нормальном состоянии музыку не очень любит, с похмелья лучше помогает тишина и постельный режим.

А КАК ПРАВИЛЬНО?

Верный способ борьбы с похмельем — профилактика: ответственный подход к употреблению спиртного.  Откажитесь от крепкого алкоголя если вы принимаете курсовое лечение лекарственными препаратами. Максимум, что можно – несколько бокалов сухого красного (белого) вина или шампанского брют. Пейте умеренно. 300 мл и 200 мл в пересчете на крепкое спиртное* для мужчин и женщин соответственно будет достаточно, чтобы почувствовать себя за праздничным столом в комфортном состоянии. Не смешивайте разное спиртное. Пейте что-то одно!

Приём во время застолья на каждые 100 мл. крепкого алкоголя 1 л жидкости в виде минеральной воды, морсов, супов, фруктов в большинстве случаев гарантирует отсутствие похмелья на следующий день.

ЕСЛИ УТРО ВЫДАЛОСЬ ТЯЖЕЛЫМ…

если меры профилактики не помогли и похмелье к вам все-таки пришло.

— Начните утро со стакана обычной воды. Затем в следующем стакане растворите шипучие аспирин и витамин С, 1 грамм янтарной кислоты — и примите внутрь.

— Активированный уголь из расчета 1 таблетку на 10 кг веса, энтеросгель могут быть хороши как перед застольем, так и при ликвидации похмелья.

— Выпейте немного, если конечно есть, огуречного или капустного рассола (из расчета 1 мл на 1 кг массы тела). В рассоле есть почти все необходимые микроэлементы и витамины.

— Поешьте куриного бульона с яйцом и зеленью или другого супа, фруктов.

— Сходите в баню, бассейн, спа (кому что нравится), погуляйте на свежем воздухе.

— Наряду с этим пейте минеральную воду и чаи в больших количествах: к вечеру они точно приведут вас в форму.
Источник: orthodox